Duygu Z.

Lupus teşhisi sonrası vücudumda geçmeyen ağrıların da eşlik etmesiyle, yoga yapmanın beni rahatlatabileceği fikriyle Instagram’da online yoga dersleri araştırmaya başladım. Özlem’e bilgi almak için yazdım. O an vakti olmadığı için bana tatlı bir ses kaydıyla döndü. İyi ki de öyle olmuş; çünkü ses tonu ve içtenliği sayesinde onunla çalışmaya hemen karar verdim. Derslerde de aynı içtenlik hiç değişmedi. Her seviyeye uygun anlatımı beni çok rahatlattı. Daha önce birkaç yoga pratiği deneyimim olmuştu ama Özlem’le yaptığımız pratikler felsefeyle iç içe geçen, gerçekten temas eden bir deneyime dönüştü. Bir ekranda pozları gösterirken diğer yandan geri bildirim vermesi, samimiyeti ve rehberliğiyle kendim için ayırdığım bu zaman çok değerli ve verimli olmaya başladı. Her dersin ayrı bir teması olması, derslerin başındaki öğretiler ve ders sonundaki meditasyonlar benim için her yönüyle anda kalabilme çabasını destekliyor. Özellikle kendim için bir şeyler yapma konusunda geç kaldığımı düşündüğüm zamanlarda… Yin yoga pratiklerinden birinde, hiç beklemediğim bir anda hıçkırarak ağlamam benim için unutulmaz bir deneyimdi. Bir de matematik öğretmeni olarak dikkatimi çeken bir detay var: “Ayağınızı matın kısa kenarına paralel olacak şekilde yerleştirin” yönergesiyle beni anlık bir şoka uğratan ve bilgisine, samimiyetine, rehberliğine ek olarak zekâsına da güvendiğim sevgili Özlem… İyi ki yollarımız kesişmiş. 🫶

Hilal Şenel

Kendimi taşıyamadığım, tam bir tükenmişlik halinde iken karşıma çıkan bir mucizedir kendisi. Özlem hocam bana bir çok noktada dokunmuştur, sadece yoga yönlendirmesi değil, felsefe ve psikoloji dahil hayata dair çeşitli fazlaca konuda dokunmuştur. Erdemli duruşu ve bildiği bilgiyi paylaşmaktan çekinmemesi, artık çevremizde herkeste göremediğimiz şeyler. Kendisine minnettarım ve onu çook seviyorum !

Tuğçe Yarar

İyi ki…

Kübra Nur K.

Muhakkak yoga hakkında, yoga yapmanın bedene, zihne, ruha nasıl iyi geldiği hakkında söylenecek çok söz var. Ama ben tüm bu sözleri Özlem Hoca dahilinde etmek isterim. “Başka türlü bir şey var…” bilinciyle kendime yol yordam aradığım günlerden birinde, piyasası yükselen pek sevgili yoga öğretisinin, ihtiyacımız olan sözlerinin sponsorlu reklamlarla anlamını yitirip yoluma katkısı olacağından ümidi kestiğim bi anda; sevgili Özlem’in yoganın aslında ne olmadığını, beklentimin tam da kaçtığım şeyler olmaması gerektiğini anlatan o sesiyle başladığım bir yolculuğun üstünden çok da zaman geçmedi. İlk pratikten bu yana Özlem hocanın seni sana çağıran sesinde hayatın dışarıda aktığı ama içeride anlamlandığını duyuyorum ve zamanla bu ses yükseliyor, alçalıyor artık benle konuşuyor. Her pratikle beraber neyin iyi geldiğini tanımlayamadığın, bir yerden sonra bulmak için çok da çırpınmadığın, sonrasında günlük hayatına akan kendini zamanın içinde sürekli hal değiştiren bir organizma olarak gördüğün, dünyayı beden-zihin-kalp üçlüsünde ayrı ayrı deneyimleyerek yaşadığın bir an geliyor. Bu anlarda taşıdığım gereksiz ne varsa görüyor ve onları farkettiğim anda bırakıyorum. Bunlar söylerken kolay sözler, ancak uğraşın içinde seni kör eden özünden koparan perdeleri fark etmek gerçekten kolay değil. Şimdi bu güzel insana, yogayı ders, ödev, performans olduğu tüm sosyal medya gürültülerinden arındırarak sadece olmaya hazır olduğum sınırlara giderken bana eşlik ettiği için, benimle beraber geliştiği, bu güzel alanını bana açtığı için kocaman sarılıyorum

İrem Konuk

Ben yogaya ilk başladığımda vücudumdan uzak, bedenim ile ruhumun iletişiminin bozuk olduğu bir dönemdeydim. Sadece ruhen değil fizik bedenim de uyarı ateşini açmıştı. Nadir görülen immun bir hastalığın teşhisi kondu. O kadar bir kopukluk ki cildimde çıkan yaralar ve beraberinde tedavi sürecinin de ruhumda açtığı yaralar sadece bu durumun bir dışa dökümüydü. Kendi içime dönerek ruhumu, beden farkındalığımı artırarak bedenimi iyileştirme sürecine soktu yoga. Süreç diyorum çünkü bu hiç bitmeyen bir yol. Yeri geldi hoca oldum yeri geldi öğrenci. Sadece yoldayken insanın öğrendikleri bile çok değerli. Sonrası bu yolda Özlem hocamla karşılaştık. Disiplini ama aynı zamanda nazikliği ile eşlik etti hep. Onun arada yaptığı bilge muhabbeti, sakinliği, yargısızlığı ve kararlılığı başka bakış açıları, başka kapıları açtı bana. Varlığı ve kalbi için minnettarım.

Ayşegül Zengin

Ben Ayşegül, yoga eğitmeniyim Özlem hocamla federasyon egitiminde tanistim , egitimlerimi almaya devam ediyorum ancak pratik yapmakta zorlaniyordum ,özlem hocamın online yoga derslerine bir suredir katiliyorum .Bu sekilde cok guzel değişimler, iyilesmeler yaşadim. Daha sakin daha dingin ve huzurlu olduğumu hissediyirum . Online derslerin bu kadar etkili olmasini beklemiyordum . En önemli biraz yavaşlamam oldu bu benim için cok önemliydi. Daha yolumuz var tabi ki. Sizler de bu guzel deneyimi yasamak isterseniz evinizin konforunda bu derslere bir bakin .Özlem hocama ulasin..🥰🥰

Sanem Özsoy

Yogaya dair bildiklerimizin ötesinde, yogayı günümüz yaşam akışına uyumlu bilgilerle de sunar ve sizi kendi doğallığında olduğu için felsefeyle de yakınlaştırır, sadece bedenimize değil bolca zihnimize odaklandığımız anları arttırır ve bazen söylediği bir şey gün içerisinde aklınıza gelir. Yoga’yı böyle hayatında farkındalık yaratan, doğal olmayı önemseyen, bedene saygılı bir hoca ile deneyimlemesini dilerim herkesin 🙏🏼

Neşe Cebeci

Ay ben buradan da söyleyeyim Özlem hocam seninle tanışmak benim için tam bir şanstı 🥰 sanırım iki seneyi geçti olumlu ya da olumsuz çoğu olayı sakin karşılamayı paniklemeden olanı olduğu gibi kabullenmeyi öğreniyorum hala, bunda yoganın, hafiflemenin, esnemenin ve sesinin🤍 etkisi çok büyük diye düşünüyorum yüzyüze yogayla başlamıştık hep içim koşarak gelirdim🥰 hala aynı şekilde🙏 hem bedenime hem ruhuma bu iyiliği yaptığın için teşekkür ediyorum

Çiğdem Çalık

Özlem’le yıllar içeriside pek çok kez yoga yapabilme şansına sahip oldum. Bir yıldır da düzenli olarak derslere katılıyorum. Yoganın ve yaşamın içinde birlikte akabildiğim, pratiğin ötesinde bir deneyim sunan bir rehbere sahip olduğum için çok şanslıyım. Kendisini sürekli geliştiren, alan açan, merak eden, şefkatli, çok eğlenceli ve oldukça gerçek biri. Yogaya yeni başlayanlara ya da bir yön değişikliğine ihtiyaç duyanlara şefkatle çok ama çok tavsiye ederim.

Sır #1: Maecenas tincidunt orci sed odio mattis cursus. Integer sed sollicitudin neque.

"[ARZULANAN KONUM]'a Nasıl Dönüşülür"

Toplam Değer: [Değer]₺

Pellentesque mauris nunc, tincidunt non euismod vel, gravida vel ligula. Fusce pulvinar diam et mi dictum, nec iaculis nisi placerat. Integer egestas elit eget velit consequat, id pulvinar magna pellentesque.

Bugün [Ürün Adı] Siparişi Verdiğinizde Bunu ÜCRETSİZ Alın!

"[ARZULANAN KONUM]'a Nasıl Dönüşülür"

Toplam Değer: [Değer]₺

Pellentesque mauris nunc, tincidunt non euismod vel, gravida vel ligula. Fusce pulvinar diam et mi dictum, nec iaculis nisi placerat. Integer egestas elit eget velit consequat, id pulvinar magna pellentesque.

Bugün [Ürün Adı] Siparişi Verdiğinizde Bunu ÜCRETSİZ Alın!

[KABUL ÇAĞRISI]...